Công cụ tính BMI Online
Phân loại BMI - Bảng BMI
< 18,5
Cơ thể bạn đang thiếu cân
Bạn nên áp dụng các phương pháp ăn uống và luyện tập để tăng trọng lượng cơ thể.
18,5 - 24,9
Bạn có chỉ số cân nặng bình thường
Bạn có chỉ số cân nặng bình thường. Bạn hãy tiếp tục duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt như thường ngày nhé .
25 - 29,9
Cơ thể bạn đang thừa cân
Bạn cần áp dụng thực đơn ăn kiêng hợp lý kết hợp cùng tập luyện khoa học để lấy lại vóc dáng chuẩn nhất nhé.
30 - 34,9
Cân nặng của bạn đang ở mức béo phì độ I
Béo phì là tình trạng lượng mỡ trong cơ thể cao hơn mức độ an toàn cho sức khỏe. Với tình trạng này kéo dài cơ thể bạn có thể gặp nhiều vấn đề về sức khỏe và cả sinh hoạt.
35 - 39,9
Cân nặng của bạn đang ở mức béo phì độ II.
Béo phì là tình trạng lượng mỡ trong cơ thể cao hơn mức độ an toàn cho sức khỏe. Với tình trạng này kéo dài cơ thể bạn có thể gặp nhiều vấn đề về sức khỏe và cả sinh hoạt.
≥ 40
Cân nặng của bạn đang ở mức béo phì độ III.
Béo phì là tình trạng lượng mỡ trong cơ thể cao hơn mức độ an toàn cho sức khỏe. Với tình trạng này kéo dài cơ thể bạn có thể gặp nhiều vấn đề về sức khỏe và cả sinh hoạt.
Hãy đọc thêm kiến thức cơ bản về dinh dưỡng bên dưới đây để chọn được những thực phẩm lành mạnh tốt cho sức khoẻ, để có một lối sống khoa học hơn, khoẻ mạnh hơn nhé!
Công cụ tính BMI Online
*Lưu ý:
Công thức BMI được áp dụng cho cả nam và nữ, áp dụng cho người trưởng thành (trên 18 tuổi).
Không áp dụng cho phụ nữ mang thai, vận động viên, người già và có sự thay đổi giữa các quốc gia.
.jpg){kind=small}
